Enam Masalah Kesehatan Akibat Terlalu Sering Main Game

Main game bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Kemajuan teknologi saat ini sangat memudahkan manusia untuk melakukan banyak hal, termasuk dalam urusan bermain game. Munculnya gadget - gadget canggih seperti Playstation, Nintendo bahkan perangkat seluler pun memudahkan mereka untuk bermain game. Variasi permainan yang ditawarkan pun sangat beragam. Tentu dengan kemudahan seperti itu, bisa membuat seseorang bermain game kapan saja.

Tapi tahukah anda, terlalu sering main game apalagi dalam jangka waktu yang lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Apa saja efek buruknya? Berikut dibawah ini :

1. Kecanduan

Sudah bukan rahasia lagi, keasyikan main game cenderung membuat seseorang mengalami kecanduan. Kecanduan pada video game ini disebut gangguan kontrol impuls, hampir mirip dengan judi. Gejalanya sangat mudah diketahui seperti penurunan atau kenaikan berat badan, sering mengabaikan kebersihan pribadi, pola tidur yang terganggu bahkan kurangnya interaksi sosial dengan lingkungan.

2. Masalah penglihatan

Terlalu sering main game, apalgi dengan frekuensi waktu yang lama bisa menyebabkan gangguan penglihatan, seperti glaukama, terutama dikalangan pengguna yang rabun. Selain itu, terlalu menatap layar yang sangat terang saat main game juga sangat berbahaya bagi komponen fisik mata, karena biasanya kita cenderung berhenti berkedip, sehingga dapat membuat mata jadi kering.

3. Playstation tumb

Playstation tumb bisa mempengaruhi siapa saja yang sering main game dengan menggunakan controller D-pad. Kondisi ini biasanya ditandai dengan mati rasa dan kesemutan dibagian jempol. Jempol biasanya juga akan tampak membesar serta melepuh.

4. Carpal tunel syndrome

Masalah kesehatan yang satu ini disebabkan ketika saraf utama antara lengan bawah dan tangan berulang kali meremas atau menekan. Tidak hanya maniak game saja, mereka yang terlalu sering menggunakan komputer juga berpotensi terkena carpal tunnel syndrome ini.

5. Nintendinitis

Anda mungkin masih belum mendengar istilah ini. Nintendinitis adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan cedera tendon (tendinosis) pada tangan dan pergelangan tangan. Umumnya, masalah kesehatan ini diderita oleh mereka yang terlalu lama bermain game seperti Wii Sport.

6. Perilaku agresif dan masalah mental

Anak - anak yang suka main game bisa menjadi lebih impulsif , canggung serta rentan kecanduan permainan tersebut dari waktu ke waktu. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa mereka yang suka main game menjadi lebih tertekan dancemas dari waktu ke waktu daripada non gamer. Gejala umum yang perlu diwaspadai antara lain, pola tidur yang terganggu karena kebiasaan bergadang, kesulitan berkonsentrasi, fobia sosial, peningkaan kecemasan, bahkan peningkatan kemarahan yang tidak rasional.

Itulah 6 masalah kesehatan akibat terlalu sering main game. Main game sebenarnya boleh - boleh saja. Untuk menghindari semua masalah kesehatan diatas, lebih baik anda batasi waktu bermain game anda mulai sekarang. Semoga bermanfaat.

Oleh : Sumiyati,