Main game bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Kemajuan teknologi
saat ini sangat memudahkan manusia untuk melakukan banyak hal, termasuk dalam
urusan bermain game. Munculnya gadget - gadget canggih seperti Playstation,
Nintendo bahkan perangkat seluler pun memudahkan mereka untuk bermain game.
Variasi permainan yang ditawarkan pun sangat beragam. Tentu dengan kemudahan
seperti itu, bisa membuat seseorang bermain game kapan saja.
Tapi tahukah anda,
terlalu sering main game apalagi dalam jangka waktu yang lama bisa berdampak
buruk bagi kesehatan. Apa saja efek buruknya? Berikut dibawah ini :
1. Kecanduan
Sudah bukan rahasia
lagi, keasyikan main game cenderung membuat seseorang mengalami kecanduan.
Kecanduan pada video game ini disebut gangguan kontrol impuls, hampir mirip
dengan judi. Gejalanya sangat mudah diketahui seperti penurunan atau kenaikan
berat badan, sering mengabaikan kebersihan pribadi, pola tidur yang terganggu bahkan
kurangnya interaksi sosial dengan lingkungan.
2. Masalah penglihatan
Terlalu sering main
game, apalgi dengan frekuensi waktu yang lama bisa menyebabkan gangguan
penglihatan, seperti glaukama, terutama dikalangan pengguna yang rabun. Selain
itu, terlalu menatap layar yang sangat terang saat main game juga sangat
berbahaya bagi komponen fisik mata, karena biasanya kita cenderung berhenti
berkedip, sehingga dapat membuat mata jadi kering.
3. Playstation tumb
Playstation tumb bisa
mempengaruhi siapa saja yang sering main game dengan menggunakan controller
D-pad. Kondisi ini biasanya ditandai dengan mati rasa dan kesemutan dibagian
jempol. Jempol biasanya juga akan tampak membesar serta melepuh.
4. Carpal tunel
syndrome
Masalah kesehatan yang
satu ini disebabkan ketika saraf utama antara lengan bawah dan tangan berulang
kali meremas atau menekan. Tidak hanya maniak game saja, mereka yang terlalu
sering menggunakan komputer juga berpotensi terkena carpal tunnel syndrome ini.
5. Nintendinitis
Anda mungkin masih
belum mendengar istilah ini. Nintendinitis adalah istilah yang digunakan untuk
menggambarkan cedera tendon (tendinosis) pada tangan dan pergelangan tangan.
Umumnya, masalah kesehatan ini diderita oleh mereka yang terlalu lama bermain
game seperti Wii Sport.
6. Perilaku agresif
dan masalah mental
Anak - anak yang suka
main game bisa menjadi lebih impulsif , canggung serta rentan kecanduan
permainan tersebut dari waktu ke waktu. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa
mereka yang suka main game menjadi lebih tertekan dancemas dari waktu ke waktu daripada non gamer. Gejala
umum yang perlu diwaspadai antara lain, pola tidur yang terganggu karena kebiasaan
bergadang, kesulitan berkonsentrasi, fobia sosial, peningkaan kecemasan, bahkan
peningkatan kemarahan yang tidak rasional.
Itulah 6 masalah
kesehatan akibat terlalu sering main game. Main game sebenarnya boleh - boleh
saja. Untuk menghindari semua masalah kesehatan diatas, lebih baik anda batasi
waktu bermain game anda mulai sekarang. Semoga bermanfaat.
Oleh : Sumiyati,
