DOA 10 HARI untuk Kecurahan Roh Kudus

RENUNGAN & ILLUSTRASI

Enam Masalah Kesehatan Akibat Terlalu Sering Main Game

Main game bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Kemajuan teknologi saat ini sangat memudahkan manusia untuk melakukan banyak hal, termasuk dalam urusan bermain game. Munculnya gadget - gadget canggih seperti Playstation, Nintendo bahkan perangkat seluler pun memudahkan mereka untuk bermain game. Variasi permainan yang ditawarkan pun sangat beragam. Tentu dengan kemudahan seperti itu, bisa membuat seseorang bermain game kapan saja.

Tapi tahukah anda, terlalu sering main game apalagi dalam jangka waktu yang lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Apa saja efek buruknya? Berikut dibawah ini :

1. Kecanduan

Sudah bukan rahasia lagi, keasyikan main game cenderung membuat seseorang mengalami kecanduan. Kecanduan pada video game ini disebut gangguan kontrol impuls, hampir mirip dengan judi. Gejalanya sangat mudah diketahui seperti penurunan atau kenaikan berat badan, sering mengabaikan kebersihan pribadi, pola tidur yang terganggu bahkan kurangnya interaksi sosial dengan lingkungan.

2. Masalah penglihatan

Terlalu sering main game, apalgi dengan frekuensi waktu yang lama bisa menyebabkan gangguan penglihatan, seperti glaukama, terutama dikalangan pengguna yang rabun. Selain itu, terlalu menatap layar yang sangat terang saat main game juga sangat berbahaya bagi komponen fisik mata, karena biasanya kita cenderung berhenti berkedip, sehingga dapat membuat mata jadi kering.

3. Playstation tumb

Playstation tumb bisa mempengaruhi siapa saja yang sering main game dengan menggunakan controller D-pad. Kondisi ini biasanya ditandai dengan mati rasa dan kesemutan dibagian jempol. Jempol biasanya juga akan tampak membesar serta melepuh.

4. Carpal tunel syndrome

Masalah kesehatan yang satu ini disebabkan ketika saraf utama antara lengan bawah dan tangan berulang kali meremas atau menekan. Tidak hanya maniak game saja, mereka yang terlalu sering menggunakan komputer juga berpotensi terkena carpal tunnel syndrome ini.

5. Nintendinitis

Anda mungkin masih belum mendengar istilah ini. Nintendinitis adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan cedera tendon (tendinosis) pada tangan dan pergelangan tangan. Umumnya, masalah kesehatan ini diderita oleh mereka yang terlalu lama bermain game seperti Wii Sport.

6. Perilaku agresif dan masalah mental

Anak - anak yang suka main game bisa menjadi lebih impulsif , canggung serta rentan kecanduan permainan tersebut dari waktu ke waktu. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa mereka yang suka main game menjadi lebih tertekan dancemas dari waktu ke waktu daripada non gamer. Gejala umum yang perlu diwaspadai antara lain, pola tidur yang terganggu karena kebiasaan bergadang, kesulitan berkonsentrasi, fobia sosial, peningkaan kecemasan, bahkan peningkatan kemarahan yang tidak rasional.

Itulah 6 masalah kesehatan akibat terlalu sering main game. Main game sebenarnya boleh - boleh saja. Untuk menghindari semua masalah kesehatan diatas, lebih baik anda batasi waktu bermain game anda mulai sekarang. Semoga bermanfaat.

Oleh : Sumiyati,

PENGORBANAN SEORANG IBU

 Kejadian yang memilukan ini terjadi di Portsmouth, sebuah propinsi di sebelah tenggara Inggris Raya.  Di suatu siang hari yang terik, seorang IBU dan dua anaknya tengah menyusuri tepian jalan raya yang padat dan sibuk di sebuah daerah pemukiman. Tanpa diketahui penyebabnya, tiba-tiba anak lelaki berusia 8 tahun itu melepaskan genggaman tangan IBU-nya dan berlari ke arah kendaraan yang sedang lalu-lalang.  Dari arah berlawanan melaju sebuah truk yang sarat dengan muatan.  Melihat situasi kritis ini, tanpa berpikir panjang lagi sang IBU segera berlari, mendorong anaknya ke arah tepi trotoar, anak itu terjerembab tapi selamat, namun tubuh IBU yang gagah berani ini mendarat di bawah roda truk bermuatan 17,5 ton, remuk, lumat, dan hancur berhamburan.  Seorang saksi mata mengatakan, “Pemandangan yang paling mengerikan yang pernah saya lihat.”  Di atas jalan ‘maut’ itu, sebuah karangan bunga diletakkan dengan tulisan, “Untuk seorang IBU yang berani, yang rela mengorbankan nyawanya demi anaknya.”

10 Fakta yang tidak diketahui tentang mata

Mata adalah jendela Anda dalam melihat dunia. Mata yang menjadi salah satu panca indera dalam tubuh manusia merupakan hal yang penting. Oleh karena itu Anda mempunyai kewajiban untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mata.

Selain itu, ternyata ada hal tentang mata yang belum banyak diketahui. Berikut adalah hal tersebut seperti dilansir dari huffingtonpost.com.

·         Mata manusia dapat melihat dengan jarak pandang hingga 20 kaki atau sekitar 6 meter.

·         Iridis heterochromia adalah kondisi dimana manusia terlahir dengan dua warna iris yang berbeda. Iridis heterochromia adalah keturunan, oleh karena itu apabila Anda sama sekali tidak memiliki garis keturunan ini namun Anda terlahir dengan kondisi dua warna iris yang berbeda, Anda patut memeriksakannya ke dokter.

·         Ommatophobia adalah istilah ketakutan akan mata.

·         Jika mata Anda tergores sesuatu terutama terkena di area yang cukup penting, hal ini berpotensi menyebabkan kebutaan.

·         Saat berada di luar ruangan terutama dengan sinar matahari yang cukup terik, Anda disarankan untuk menggunakan kacamata hitam. Hal ini untuk mencegah mata terpapar sinar matahari yang dapat menyebabkan jaringan mata menebal.

·         Lensa mata Anda mempunyai ukuran yang sama dengan permen M & M.

·         Pusat visual di otak Anda terletak di bagian bawah belakang kepala.

·         Bola mata akan membesar seiring pertumbuhan manusia. Ukuran rata-rata bola mata manusia adalah 24 mm.

·         Warna iris mata dipengaruhi oleh sel yang disebut dengan melanosit.

·         Menatap secara langsung ke arah matahari akan membuat Anda buta.

Itulah hal-hal yang harus Anda ketahui tentang mata. Pengetahuan akan mata adalah sesuatu yang sangat penting sebab hal tersebut akan berdampak pada kesehatan mata Anda. Sumber : Merdeka.com

KEBANGUNAN ROHANI

Kebangunan adalah membangunkan kerinduan rohani yang lebih dalam. Ini mengintensifkan keinginan rohani kita sementara hati kita ditarik lebih dekat kepada Allah melalui dorongan Roh Kudus. Kebangunan tidak berarti bahwa kita tidak mempunyai pengalaman sebelumnya dengan Kristus; sebaliknya, itu memanggil kita kepada satu pengalaman yang lebih dalam dan lebih kaya. Pemba­ruan memanggil kita untuk bertumbuh dan berubah. Ini mengundang kita untuk bergerak melampaui status quo secara rohani. Ini mengajak kita untuk menguji kembali kehidupan kita dalam terang nilai-nilai Alkitab dan mengizinkan Roh Kudus untuk menguatkan kita untuk membuat segala perubahan yang diperlu­kan agar hidup dalam penurutan kepada kehendak Allah.